Témoignage
1ère séance d’hypnose bluffante ! Comme beaucoup de personnes, j’étais méfiante et sceptique en ce qui concerne les séances d’hypnose. Après explication de la praticienne, Mme Quéval, nous nous sommes lancées dans l’aventure ; nous, car il s’agit d’un partenariat ! La patiente choisit son cadre ressourçant, apaisant puis elle se laisse guider par la voix de Mme Quéval qui propose des pistes de travail (en ce qui me concerne des douleurs), des soins, des solutions mais la patiente reste maîtresse à bord. Elle choisit la ou les voies proposées et avance à son rythme. Tout se passe par des échanges verbaux qui permettent à Mme Quéval d’affiner les propositions. Retour dans l’instant présent, un peu étourdissant mais pari gagné. En ce qui me concerne, j’ai pu dénouer avec mes mains en le mimant, un noeud coincé dans l’épaule droite depuis… plus de 20 ans. Très surprenant de constater l’effet guérison après avoir essayé tellement de méthodes ! Notre cerveau est donc le plus fort, s’il fallait encore le prouver, c’est fait ! A tenter ! Céline
Contact et RDV
Véronique Quéval
06 31 27 24 67
Séance individuelle sur Crenolibre
Hypnose
L’hypnose – Une voie d’accès à vos ressources intérieures
L’hypnose est un accompagnement thérapeutique qui permet d’accéder à un état de conscience modifié, un état naturel que chacun expérimente au quotidien, par exemple lorsqu’on est absorbé par une pensée, un souvenir ou un moment de rêverie.
Dans cet état, l’attention se tourne vers l’intérieur. Le mental s’apaise, et l’inconscient devient plus disponible.
On peut comparer l’inconscient à une vaste bibliothèque intérieure, silencieuse et vivante à la fois, qui renferme nos souvenirs, nos émotions, nos apprentissages... Chaque expérience de vie y est soigneusement archivée, influençant nos réactions, nos choix, nos élans – sans que nous en ayons conscience.
Car c’est bien notre inconscient qui guide une grande partie de notre quotidien : il régit nos comportements, nos habitudes, nos mécanismes de protection. Et s’il peut parfois freiner nos élans ou entretenir des schémas devenus inutiles, il détient aussi toutes les ressources nécessaires au changement.
Loin des clichés souvent véhiculés, l’hypnose ne consiste pas à « perdre le contrôle », mais bien au contraire à renouer avec cette part de nous-même, riche, profonde et souvent sous-estimée. Elle permet d’agir sur ce qui freine, bloque ou fait souffrir, pour amorcer un changement durable et respectueux de votre individualité.
Que ce soit pour soulager le stress, améliorer le sommeil, accompagner un processus de guérison, se libérer d’un comportement répétitif ou renforcer la confiance en soi, l’hypnose offre un espace d’écoute, d’apaisement et de transformation.
Chaque séance est unique, construite en fonction de votre histoire, de votre rythme et de vos objectifs. L’accompagnement se fait avec bienveillance, clarté et discrétion.
L’hypnose n’est pas une solution miracle, mais un outil précieux pour renouer avec ses capacités d’adaptation, sa créativité et son potentiel de changement.
Déroulement d'une séance d'hypnose
Une séance d’hypnose se déroule en plusieurs étapes, chacune ayant son importance pour favoriser un état de détente profonde et permettre le travail thérapeutique.
Un souffle pour se préparer
Tout commence par un moment d’échange, simple et sincère. On dépose ce qui est là : les préoccupations du jour, les attentes, parfois les doutes. Puis, à l’aide de la sophrologie, le corps se relâche doucement, le mental se calme. Par la respiration, les sensations, la conscience revient à l’instant présent. Le voyage intérieur peut commencer.
L’induction : ouvrir la porte de l’inconscient
Par la voix, par les mots, je vous accompagne vers un état de calme profond. Comme un passage entre deux mondes, vous glissez dans un espace où le corps se repose et l’esprit s’ouvre. C’est un état naturel, entre veille et sommeil, où l’on reste présent tout en étant ailleurs. Là où tout devient plus fluide, plus intuitif.
Le cœur de la séance : explorer, transformer, éclairer
Dans cet espace de conscience modifié, nous activons vos ressources intérieures. Suggestions positives, métaphores, visualisations… selon l’objectif de la séance. L’inconscient, ce grand allié, écoute, trie, transforme. Ce que vous êtes prêt(e) à changer se met doucement en mouvement.
Le retour : ramener la lumière
Quand le temps est venu, vous revenez, à votre rythme. Quelques respirations, un étirement, et les contours du monde se redessinent. L’ancrage revient, et avec lui, souvent, un sentiment de légèreté, de clarté, ou simplement de paix.
Les sujets sur lesquels j'interviens
- se libérer d’une phobie
- alléger la charge émotionnelle d’un traumatisme
- se débarrasser d’une mauvaise habitude
- acquérir une nouvelle habitude
- traiter une compulsion
- atténuer ou faire disparaitre une douleur
- aider à faire son deuil (personne ou animal de compagnie)
- aider dans le cas d’une rupture amoureuse
- gagner en confiance
- enfant intérieur blessé
L'hypnose pour qui ?
J’accueille les enfants ( à partir de la primaire), les adolescents, les adultes en séances individuelles.
Mes articles et mon actualité