Les Bienfaits du Yoga du Rire en Entreprise : Boostez Bien-être et Productivité
Face au stress croissant et aux défis du quotidien en entreprise, des méthodes permettent d'améliorer le bien-être des collaborateurs. Parmi…
Yoga du rire et yoga : quel point commun ?
Le souffle !!La raison pour laquelle cette technique s'appelle "Yoga du Rire" est parce qu'elle favorise les respirations profondes comme en…
Qu’est-ce-que je risque à essayer une séance de Yoga du rire ?
Et bien pas grand-chose... Au pire, je vais juste sourire, car j'aurai peut-être du mal à rire aux éclats !…
Dopamine, sérotonine, ocytocine, endorphines
On entend souvent parler de ces 4 hormones du bonheur. Quel est leur rôle et comment les booster ?Les hormones…
Histoire du yoga du rire
Comment est né le Yoga du rire ? Norman Cousins, écrivain célèbre a publié en 1979, un livre «Anatomie d’une…