Déroulement d’une séance de sophrologie en groupe
La sophrologie en groupe est une autre façon de découvrir la sophrologie ou de continuer à pratiquer après un accompagnement…
Sophrologie et mouvement dansé
J'ai eu le plaisir de faire la formation Sophrologie et Mouvement dansé du CEAS Paris. Cette formation a été animée…
Dopamine, sérotonine, ocytocine, endorphines
On entend souvent parler de ces 4 hormones du bonheur. Quel est leur rôle et comment les booster ?Les hormones…
Le rythme Alpha du cerveau
L'électroencéphalographie a permis de démontrer d'une manière scientifique que les ondes cérébrales du cerveau avaient une fréquence différente, suivant que…
La visualisation et la pensée positive
En 1942, Jacobson s'est aperçu que lorsqu'une personne s'imaginait, par exemple, en train de courir l'image mentale de son corps…
L’approche centrée sur la personne
L’approche centrée sur la personne, où confiance, respect, empathie et authenticité sont les maitres-mots, laisse le patient guider lui-même son…
Déroulement d’une séance individuelle de sophrologie
Le premier rdv (1h) pour se rencontrer et pour : Exprimer vos souhaits et besoins Vous expliquer comment la sophrologie…
Congrès de sophrologie en octobre 2021
Le CEAS Paris organise un congrès de sophrologie à Paris les 16 et 17 octobre 2021 à la Maison des…