Les bienfaits de la méditation
Sur le plan physique, de nombreuses études ont démontré l'effet positif de la méditation sur le stress, l'anxiété, la douleur…
Dire « merci »
"Merci" .... un mot tout simple qu'on ne pense pas toujours à dire ! et pourtant ! Il fait autant…
L’approche centrée sur la personne
L’approche centrée sur la personne, où confiance, respect, empathie et authenticité sont les maitres-mots, laisse le patient guider lui-même son…
Déroulement d’une séance individuelle de sophrologie
Le premier rdv (1h) pour se rencontrer et pour : Exprimer vos souhaits et besoins Vous expliquer comment la sophrologie…
La dépression
La dépression est une maladie courante dans le monde. On estime que 3,8 % de la population est touchée, dont…