Les bienfaits de la méditation - Véronique Quéval

Les bienfaits de la méditation

Sur le plan physique, de nombreuses études ont démontré l'effet positif de la méditation sur le stress, l'anxiété, la douleur chronique, l'hypertension artérielle, la fibromyalgie, la dépression, l'arrêt du tabac, etc. De plus, l'état…
dire merci
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Dire « merci »

"Merci" .... un mot tout simple qu'on ne pense pas toujours à dire ! et pourtant ! Il fait autant de bien à celui qui le reçoit qu'à celui qui le dit ! Ce petit mot magique aurait le pouvoir de rehausser notre niveau de bien-être, de nous…
Hypnose et traumatisme

Alléger la charge émotionnelle d’un traumatisme ou d’un souvenir désagréable

Vous avez vécu un traumatisme ? Et peut-être que cela perturbe votre vie d'aujourd'hui.. Ou vous avez un souvenir désagréable qui vous poursuit ? Il existe en hypnose une technique qui permet d'alléger la charge émotionnelle d'un souvenir…
L'approche centrée sur la personne

L’approche centrée sur la personne

L’approche centrée sur la personne, où confiance, respect, empathie et authenticité sont les maitres-mots, laisse le patient guider lui-même son évolution. C'est cette approche qui est utilisée en sophrologie. Le sophrologue, par…
Sophrologie en groupe - Véronique Quéval
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Séances de sophrologie en groupe pour adultes

Je vous propose des séances de sophrologie en groupe pour continuer à pratiquer la sophrologie ou pour la découvrir. Ces séances s'adressent aux adultes, elles ont lieu chez vous. Chez vous (Créteil, Saint-Maur, Joinville, Saint-Maurice,…
Déroulement d'une séance individuelle de sophrologie
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Déroulement d’une séance individuelle de sophrologie

Le premier rdv (1h) pour se rencontrer et pour : Exprimer vos souhaits et besoins Vous expliquer comment la sophrologie peut répondre à votre demande Définir ensemble le programme d’accompagnement et son objectif Installer…
Dépression et sophrologie - Montgeron St-Mandé
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La dépression

La dépression est une maladie courante dans le monde. On estime que 3,8 % de la population est touchée, dont 5,0 % d’adultes et 5,7 % de personnes âgées de plus de 60 ans (1). À l’échelle mondiale, environ 280 millions de personnes…