Biochimie du stress
Que se passe-t-il dans notre corps lorsqu'on est stressé ? Voilà une question qui me taraudait depuis quelque temps... J'ai alors suivi la formation du Dr Bouchot sur la biochimie du stress au CEAS et c'est avec son accord que je vais (essayer…
Animation de séances collectives – Octobre Rose 2016
Pour la deuxième année, j'interviens à la clinique Pasteur de Ris-Orangis dans le cadre de l'opération 'Octobre Rose' pour des séances de sophrologie collectives auprès des patients traités en radiothérapie et chimiothérapie. L'occasion…
Le cerveau de l’adolescent est un grand chantier
Que se passe-t-il dans la tête des ados ? David Gourion, psychiatre et docteur en neurosciences nous explique qu'au-delà des changements psychologiques, c'est une tempête cérébrale qui se joue dans la tête des 12-25 ans. Retrouvez les…
Sophrologie en oncologie
J'ai effectué mon stage de fin d'études de sophrologie à la Clinique Pasteur de Ris-Orangis (91). J'y ai animé des séances collectives de sophrologie pour des patients atteints de cancer.
Les auto-évaluations ont montré qu'il y a eu…
Sophrologie et sommeil
Sommeil : le constat
En France, 30 millions de personnes ont des problèmes de sommeil soit près d’une personne sur 2. Pour certains, il est difficile de s’endormir alors qu’ils le voudraient; plus ils luttent, moins ils y arrivent.…